Meghan Umphres Leatherman, une passionnée de fitness de 33 ans originaire de l’Arizona, aux États-Unis, a refusé d’abandonner son régime d’exercice même lorsqu’elle était sur le point d’accoucher. Elle a continué à soulever des poids lourds, à pratiquer la gymnastique et à s’engager dans des entraînements cardio, même lorsqu’elle était dilatée à 1 cm.

Le dévouement de Meghan à la forme physique était inébranlable et elle a poursuivi sa routine d’exercice jusqu’au jour où elle a accouché. Elle avait déjà battu des records dans les derniers jours de sa grossesse, notamment en soulevant des poids. Malgré le scepticisme, Meghan pense que ses exercices n’étaient pas un danger pour son bébé à naître, mais ont plutôt facilité sa grossesse et son bébé en meilleure santé.

La routine d’exercice de Meghan consistait en plus que de l’haltérophilie. Elle promenait également son chien sur trois milles chaque jour et faisait une randonnée de quatre milles à travers les montagnes chaque semaine. ces activités faisaient partie intégrante de son parcours de remise en forme et contribuaient à son bien-être général pendant la grossesse.

Après avoir donné naissance à sa petite fille, Florence Germaine, plus tôt ce mois-ci, Meghan a hâte de retourner au gymnase dans moins d’un mois. Elle a consulté son médecin, qui lui a donné le feu vert pour reprendre sa routine d’exercice dans les trois semaines. Meghan croit fermement que rester en forme l’a aidée à concevoir et l’a maintenue en bonne santé tout au long de sa grossesse.

La passion de Meghan pour l’haltérophilie a commencé il y a deux ans, et elle est devenue 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐞𝐝 aux changements positifs qu’elle a vus dans son corps. Elle n’a jamais envisagé d’abandonner l’haltérophilie pendant la grossesse, car cela lui a donné un sentiment d’appartenance à la communauté et la motivation d’être plus forte et en meilleure forme. Même pendant la grossesse, le dévouement de Meghan à la forme physique est resté fort.

Contrairement à la croyance populaire, Meghan a affirmé que soulever des poids l’empêchait en fait d’avoir des nausées matinales. Elle a trouvé encore plus facile de soulever des poids lourds pendant sa grossesse et a atteint des records personnels trois jours seulement avant la date de son accouchement. Ses médecins ont été incroyablement favorables à son régime d’exercice, démystifiant les critiques visant les femmes enceintes qui continuent de s’entraîner.