La nature est bonne pour nous. C’est clair et simple. Qu’il s’agisse de passer du temps tranquille dans la solitude dans un jardin, de gravir une montagne pour une vue à couper le souffle ou de marcher dans une forêt pour se vider la tête, la nature nous fait en quelque sorte nous sentir mieux dans notre vie.
Les avantages pour la santé mentale sont tout aussi nombreux. Plusieurs études ont montré que marcher dans la nature améliore la mémoire à court terme. Les symptômes d’anxiété, de dépression et d’autres problèmes de santé mentale peuvent tous s’améliorer avec le temps passé à l’extérieur.
Outre le plaisir accru évident de votre propriété que vous ressentirez lorsque vous ferez réaliser un nouveau projet d’aménagement paysager sur votre propriété, il y a aussi des avantages économiques!
Crédit : Pinterest
